ライフハック

頑張りすぎて体調壊すなんて本末転倒。健康で元気でいるために日々頑張るべきだ。

おはようございます。タカハシ126(@takahashi126)です。

 

気がついたら数日ブログの更新ができてませんでした。書きためる時間もないくらいここ1週間ほどは忙しくて、体力的にも辛かったです。

 

免疫力低下?

 

そのせいか、単なる靴擦れから酷いことになりましたよ。

 

靴擦れが出来た後、やけに足が腫れるなぁと思ったら細菌感染のせいで酷い捻挫のように腫れ上がってしまった!!

 

捻挫かと思うよな腫れ

 

それほど熱を持っていたわけではないけど、腫れて痛くてまともに立っていられませんでした。

 

でも、外をあちこち歩き回らなくてはならず、この足で18、000歩ほどを毎日歩きましたよ。腫れて二日間が一番辛かった。

 

三日目にはだいぶ痛みも腫れも落ち着いてきたけど、相手が細菌と怖いので病院に行って飲み薬と塗る抗生物質をいただいてきました。

 

この足でフットサルもやったけど、大丈夫かな、、、細菌が身体中に回っていたりして、、、

年齢も年齢だし、日々の疲れがたまると思わぬところで厄介な病気になる恐れがあると感じました。



ご質問などはこちらから http://ask.fm/takahashi126

関連記事

  1. 4年以上続けたからこそオススメしたい朝5分でできる健康法
  2. 1時間だけ子どもの面倒をみてもらいたい、、、LINEで依頼するシ…
  3. 【レビュー】山形赤湯温泉「いきかえりの宿 瀧波」が子どもにも優し…
  4. 定住と安定だけが人生じゃない。秩序と偶発性が交差するカオスの縁が…
  5. アフリカを知るには、目的に応じた魅力を理解する必要がある
  6. 書道のススメ。海外で書道を習うには?
  7. いつ会う?深い付き合いのある友人と会うのは3、4年に1回です。
  8. 紀伊国屋の電子書籍がポイント25倍!金曜のうちにポチりまくろう。…
PAGE TOP